2018-11-14から1日間の記事一覧

コーヒー断ちをしてみる

コーヒー睡眠

近頃夜眠れないことが多い。昨夜などは午後からすごく眠くていつでも眠れそうだったから22時にベッドに入った。ところが眠れない。眠いのに眠れない。ただ悶々としていても仕方がないので読書灯をつけて本を読む。ときどきスマホに手を伸ばしてツイッターを…